离婚损害赔偿纠纷可以通过以下步骤进行起诉：
1. 准备起诉材料
要起诉离婚损害赔偿纠纷，需要准备一份诉状，具体包括当事人基本情况、请求、事实和理由、证据和陈述等。此外，还需要准备好相关证据材料，如婚姻登记证明、离婚协议、财产分割协议、经济损失证明等。
2. 提起诉讼
将准备好的起诉材料提交至法院，经审查符合法律规定后，法院会受理并开始立案。此时，法院会派出专门的法官处理此案，该法官会依照法律程序进行庭前准备工作，包括邀请双方当事人和代理人出庭进行调解等。
3. 庭前调解
在庭前调解中，法官会邀请双方当事人和代理人出席，进行妥善的协商和调解，争取达成和解。如果双方当事人能够达成和解意见，可以在庭前签署和解协议，并由法院予以认可和记录，案件就此解决。
4. 庭审阶段
如果庭前调解没有达成和解，案件将进入庭审阶段，法院将严格按照法律程序进行公审公判。法院将听取双方当事人和证人证言、律师代理人的陈述、审查证据材料等，终依法作出判决或裁定。
5. 上诉或执行
如果判决或裁定不满意，可以在合法期限内向上一级法院提起上诉。如果判决或裁定生效，而被告不履行，可以向法院申请强制执行。
总之，要起诉离婚损害赔偿纠纷，需要严格遵守法律程序，准备充分的证据材料，通过庭前调解或庭审阶段争取合法权益。同时，也需要保持理智、冷静，尽可能避免感情干扰，维护自身利益。
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