离婚冷静期是指离婚申请书提交后，离婚双方要等待一段时间才能正式离婚。这种安排是为了让双方有足够的时间冷静思考，重新审视自己的选择，从而减少匆忙而犯下的错误决定。
在中国，离婚冷静期是由《中华人民共和国婚姻法》明确规定的，而且是强制执行的。根据《婚姻法》第三十八条规定：“离婚协议书或者起诉书送达对方当事人之日起，有一个月的冷静期。冷静期内一方要求协议撤销的，应当予以撤销；起诉未了结的，可以撤诉。但是，经人民法院调解，当事人可以撤回起诉、协议撤销的除外。”
由此可见，无论是自愿离婚还是被迫离婚，都要遵守离婚冷静期的规定。一旦申请离婚，就不能立刻生效，必须等待冷静期结束后，才能正式离婚。而且在这段时间内，双方都应该保持冷静，避免情绪上的激动或做出过激的行动。
离婚冷静期的设置，有助于保护家庭和谐的稳定，防止短时间内的情感波动导致离婚，提高离婚后的家庭重组的成功率。同时，也给离婚双方一段时间，让他们回顾自己的感情和生活，重新审视婚姻的真实价值，为未来的生活做出准确的抉择。
因此，离婚冷静期不仅是机构设定的法律程序，更是给疲惫的婚姻以缓冲和治愈的时间。在这段时间里，双方都应该认真思考，评估自己的婚姻状况，从而达成终的离婚协议。
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